Qualidade de Vida não é apenas ter uma boa saúde física e mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com disposição e em equilíbrio.
Isso pressupõe muitas coisas: corpo e hábitos de alimentação saudáveis, viver em harmonia os seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual, etc.
Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deve fazer parte das prioridades de todos.
Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deve fazer parte das prioridades de todos.
Mas, como repor toda a energia desprendida no trabalho e nas tarefas diárias que podem consumir o bom humor, a disposição para as atividades que podem ser muito mais prazerosas?
Técnicas como bambuterapia, termoterapia com pedras quentes, auriculoterapia, acupuntura e shiatsu são passaportes que trazem de volta o ânimo e o entusiasmo pelo BEM ESTAR que proporcionam.
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